こんにちは！

みなさんは歯ブラシをどのぐらいのペースで交換していますか？
「3ヶ月以上は同じものを使っている！」なんて方もいるのではないでしょうか？

歯ブラシの一般的な交換目安は1ヶ月に1回になります。

毎日使う歯ブラシはキレイに洗っているつもりでも毛の根元などに細菌が繁殖しやすくなります。

また、歯ブラシの毛先が広がってくると、うまく歯周ポケットの中を磨けなくなり効率的な歯磨きが出来なくなりますので歯ブラシはこまめに交換するようにしましょうね！